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掌握防滑小技巧!冬天出门稳稳的幸福!

发表于:2018-12-29 14:18:00   来源:贞玉所属分类:贞玉养生堂

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冬天路滑,有些人走着走着就溜了,溜着溜着就摔了,摔着摔着人就没了…可别不相信,我们身边不缺因摔倒而离世的例子。小编就常常听姥姥提起谁谁谁摔了一跤而脑溢血,谁谁谁又从此一摔不醒…别的不说,北方人出门做好防滑是对冬天最起码得尊重吧!

跌倒,是我国65岁以上老年人伤害死亡的首要原因,按30%的发生率,每年有4000万老年人至少发生一次跌倒!这路面上的雪踏平一层又覆盖一层,市气象台也天天发布道路结冰黄色预警信号,与其不安地为这些数据紧张,不如切实地掌握一些防滑技巧!

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室外防摔秘籍大派送

现在不仅年轻人骑车,就连老年人出去买个菜都要骑上自己心爱的小电驴。小编从来不让姥姥骑车,更别说是在摔倒指数为百分之90的北方冬天了,据统计,冬天69.5%骑车出行老人会摔倒,其中80%的事故导致了脑瘫、脑溢血、植物人甚至死亡等严重后果!所以小编不建议各位冬天骑车出门,这确实能大大地降低摔倒的风险!

冬天出门最好的状态是这样的:脸上护口鼻,身上抗风寒,脚上防滑鞋。千万别的太单薄,否则肌肉收缩颤抖,身体协调性较低,极易摔倒。防滑鞋鞋底不宜硬,勿穿硬塑料底鞋。女士不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋,老年人宜拄拐出行。当然,小编建议出行最好乘坐公共交通工具啦~

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室内防摔常识大科普

 "半夜起来上厕所,可能是起猛了,有些晕,一下子就倒了!”前些日子凌晨,李女士将母亲送到哈医大五院急诊室。经过检查,老人髋骨骨折,需要住院治疗。李女士说,母亲平时出去溜达,家人都会嘱咐她拿手杖,从来没出过意外,没想到,在家里上个厕所竟跌倒了。很多人都认为外出摔倒的几率更大,然而,数据显示,50%以上的老年人跌倒发生在家中,洗澡、上厕所都是摔倒重灾区,在这些方面,一定要做好万全的防备!浴室的防滑垫是必备的,有支撑点也很重要!当有摔倒的趋势时,能够及时稳住,避免事态进一步发展。其次,老人夜间尿多,起床上厕所千万别着急,平息一口气,缓缓起身,最好拿好拐杖,以备不时之需。帮助老年人寻找并消除家中的安全隐患,家人也要适时增加保护措施,杜绝老年人在家中跌倒事件的发生。

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别让人性太裸露

今早长春一场大雪过后,路面结冰,卫星广场一老人路滑倒地,周边很多群众在拍照。老人央求道:“扶我一下。”路人:“我怎么敢要扶你?”我们无权指责路人的冷漠,人皆有恻隐之心,看到这一幕,他们是想扶却不敢扶。在生命面前能不顾利益得失的人又有多少呢?

不想让人性赤裸裸的暴露在日光下, 就得杜绝她可能暴露的因素!小编希望每个人都能稳稳当当幸福平静度过每天。


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