全国服务热线:

400-800-6325

【免费赠送】过冬指南一套!专为这类人群量身打造

发表于:2018-12-19 11:34:00   来源:贞玉所属分类:预防治疗

1

前几日,朋友圈被【残疾小伙送外卖养家,“忙里偷闲”回家为脑血栓父亲做一日三餐?】刷爆!

山西洪洞县,25岁小伙赵卓从小患有小儿麻痹,行动不便,父亲的脑血栓更是让这个本就贫俭的家庭雪上加霜。为照顾父亲,他送外卖养家,每天早上给父亲做完饭就出门送餐,中午还要回家,给父亲和弟弟做饭,然后再出门继续工作。

一夜之间,小编的亲戚都在赞叹:"小伙真孝顺啊,我家闺女要是能这样对我,死也值了"。实不相瞒,作为一只"特立独行的猪",小编注意的焦点则与他们不同,看完报道,小编只有一个想法:为什么这位父亲会得脑血栓?

2

竟是这种常见病在兴风作浪?

相信各位身边高血压患者随处可见,而剧情往往源于生活,高血压的攻势正在向中老年人全线展开!根据2010年第六次全国人口普查数据测算,我国成年人高血压病患病率约为25.2%,患病人数已经2.7亿!

高血压之所以杀伤力如此之强,主要在于它极会隐藏,初期无病无痛,一旦发现就已经被无情地诊断!而随着病情迁延,增高的血压将会损害大脑、肾脏、眼睛的供血血管,造成脑梗死、脑出血、肾功能不全、视力下降甚至失明等急症!

3

血压过冬吗?

冬季温度骤降,对高血压患者就是多事之秋,冬季的血压远比夏季难控制。 寒风一吹,血管就容易受刺激,血压也跟着不淡定了,高血压的患者又是心脑血管病的高危人群,这血压忽上忽下的,太让人忧心了。那有高血压的人该怎么做,才能安稳度过这难熬的冬天呢?

4

着重点之过冬法则

首先,【关于保暖】寒冷刺激血管收缩,易造成血压升高。所以确保身体的温暖是基本。同时服饰穿戴要宽松,老年高血压患者一般在服饰的穿戴方面应该注意尽量选择宽松一些的衣服,此外最好是棉质布料,这样有利于皮肤的通透性,也可以避免因为摩擦而引发的血压波动。值得注意的是:身体各部位感受寒冷的灵敏程度也不同,差异可以超过100倍,其中面部最敏感,四肢最不敏感。所以穿同样多的衣裤时,可以加一顶帽子,这样可以使血压升高幅度降低,返回温暖环境后血压降至正常的速度也会加快。

5

其次【关于降压药】高血压服用降压药时,不可随意停服,特别是服用氯压定、心得安、甲基多巴等降压药时,更应注意。据报道,如果突然停药,约有5%左右的人可在停药40小时左右,出现血压大幅度反跳。那到了冬季,天气太过寒冷,容易导致血压升高,因此,测量血压也成了冬季的日常。小编在这里给大家普及一下:冬季约三分之一的高血压患者需要增加降压药物!所以,药不可随意停,测量也一定要按时!

6

再有【关于饮食】北方人有贴秋膘的说法,一旦冬季,食欲暴增,各种高热量食物张口即来,这不仅会导致血脂含量增加,血压也会受到影响。因此冬季也要保持良好的饮食习惯,尽量避免或减少钠盐含量高的加工食品,如咸菜、火腿、各类炒货和腌制品。建议增加富钾食物(新鲜蔬菜、水果和豆类)的摄入,并减少含糖饮料、红肉、以及含饱和脂肪和胆固醇多的食物的摄入。

7

最后【关于运动】小编所谈的运动,并不是让你大清早迎着寒风去跑步锻炼身体,相反,冬天,最忌讳在妖风习习的清晨出行,最恰当的运动是在阳光的午后,到户外走动,进行轻量的运动,每周3-5次,每次30分钟作用,但要避免饭后立刻运动。运动其实并不难,能坚持就是胜利!


Get 过冬指南,冬天从此不再可怕~

冬天只是按着形式每年走一遍过场,顺带吓吓那些不好好生活的人,按小编的话说,只要我们顺着它走,这条路也平坦无奇嘛~所以,快来领取这免费的过冬指南吧!


贞玉康源扎根健康产业二十余载,历经20年,3000余次试验,终于攻克鸡蛋(卵)提取卵磷脂的技术难关,我们潜心,只为帮助人们在弥足珍贵的一生中,爱健康、爱自己、爱家人。如果您想了解更多调节血脂的食物,欢迎您拨打24h服务热线:400-800-6325,或点击在线客服,贞玉康源竭诚为您服务!


特别推荐:

复制网址复制网址
返回列表
北京贞玉康源科技有限公司
版权所有:北京贞玉康源科技有限公司备案号:京ICP备15060887号-1
服务热线:400-800-6325QQ:4008006325
邮箱:zy@zykangyuan.com传真:010-65015561
公司地址:北京市朝阳区东四环中路华业国际中心A座508
网站建设:牛商网(股票代码:830770)    
北京贞玉康源科技有限公司

公众号:zhenyu
扫一扫 关注我们

本产品由
中国人民保险承保