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血管“塞车”会怎样,知道真相的人都去“哪儿”了

发表于:2018-08-17 14:54:00   来源:贞玉所属分类:高血脂疾病

血到堵时方恨晚,一朝医院一朝残。

我们周身的血管都分布在真皮层以下,所以血管有没有问题,通常是不自知的。 

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血管就像是自来水管道一样,一旦遇到脏东西,比如脂肪、胆固醇,或者是版块硬块,沉淀在血管里会造成血管的堵塞,还会降低血管的弹性。而一旦血管堵了,就是急症,便会被立刻送去医院。

幸运的话,一般堵在不重要的部位,急救一下还能捡回一条命。

可更多的就没那么幸运了,堵到脑子,脑血栓、脑溢血、脑卒中,这种致死率高达50%;堵到心脏,心肌梗塞、冠心病,这种致死率也是高达50%以上;堵到其他部位也会多多少少致死致残。

所以不能再怀着侥幸的心理,听之任之。 

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保养血管,我们责无旁贷。保养血管的方式有很多,大到环境小到饮食作息,方方面面均顾,方能全方位保养心脑血管。


饮食篇

关于保养心脑血管的蔬菜水果比比皆是。所有自称是“血管清道夫”的通通换着花样吃就对了!比如:海带、茄子、木耳、黄瓜、山药等。另外一部分就是烟酒勿碰,脂肪、肉类、盐少吃,最好多加控制。

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警惕篇

一般心脑血管出现问题的时候,其实是有迹可循的,只是不太明显罢了。生活中我们应当提高警惕,类似一些头晕无力、眼前发黑、听视看出现困难、小腿突然疼等症状都是在提醒你,你有可能是心脑血管出问题了。

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作息篇

每天勤喝水,睡前的半小时喝水据说能降低血液粘稠度,不妨试试。

另外,生命在于折腾。每天勤运动,能让身体将多余的营养物质及时排出去,防止脂肪骚扰。

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一切不以预防为主的治疗都是耍流氓!

大吃大喝容易,健康太难。预防心脑血管,真的很重要!


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