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暂别一成不变的养生,解锁养生新技能!

发表于:2018-11-15 15:45:00   来源:贞玉所属分类:贞玉养生堂

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提到养生,大家不约而同地想起了中老年群体,而事实是随着学习工作压力的增大,新生代大军也已早早地加入了"养生部队",相比于老一辈养生前辈勤勤恳恳的煮粥、泡脚,这一届新军的养生方式显得更懒,而这些稍显慵懒的养生技能,不仅仅适用于这些尚且稚嫩的"童子军",也同样适用于那些已然年迈的"老顽童"。

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2017-2022年中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》显示:2016年,我国健康养生产业规模已近4万亿元,到2020年,这个数字将超过8万亿!这其实也从侧面说明,如今很多的养生方式都便捷迅速,相比于以前的耗时又费力,更容易被大众接受。

那么养生究竟可以如何造作呢?

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零食化养生

俗话说"工作可以丢,零食不可断",足以看出零食的不可或缺,将其与养生相结合,带来的反响也果然不负众望!比如说备受欢迎的坚果,食用坚果与疾病风险分析研究显示:每天食用20克坚果(相当于一小撮、一小把),冠心病风险降低近30%,癌症风险降低15%,早逝等其他疾病风险降低22%,呼吸道疾病风险降低50%,糖尿病风险降低近40%。再比如适合高血脂人群服用的"降脂康",与其说它是一种药,不如说是养生零食来的更贴切,适量的服用降脂作用显著。

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简便式携带

要说养生工具,保温杯岂能被遗忘,前段时间的"枸杞保温杯"可谓是火遍网络,就连诺兰大叔都在公共场合随身携带。这时肯定又有疑问了,保温杯除了装热水,还可以装什么?这就与养生化零食分不开了,冬天大部分人都会选择出门携带"养生茶",这里面含有枸杞、红枣等一些养生神物,与保温杯完美搭配,赠于一个完美的冬天。


新技能是否get?get到的话就快加入吧!无论是出差还是旅游,随身携带都是及其方便,不再为外出喝不到热水而烦躁,开辟生活新天地。如果没有也别慌,传统的养生方法也是奏效的,像千篇一律的"早睡早起规则"、老生常谈的"合理饮食习惯"等都能帮助我们更好的对待生活。

日子如果一成不变,那一定是你不够造作!有了这些新技能,养生的旅途从此不再单一!


贞玉康源扎根健康产业二十余载,历经20年,3000余次试验,终于攻克鸡蛋(卵)提取卵磷脂的技术难关,我们潜心,只为帮助人们在弥足珍贵的一生中,爱健康、爱自己、爱家人。如果您想了解更多调节血脂的食物,欢迎您拨打24h服务热线:400-800-6325,或点击在线客服,贞玉康源竭诚为您服务!


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