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如果可以,请所有人早睡一小时

发表于:2019-04-19 17:54:00   来源:贞玉所属分类:贞玉养生堂

花样熬夜

你问我为什么熬夜?答案非常简单:"夜长梦多"。这真算是滥用成语了,但它的字面意思绝对能非常精准地概括如今熬夜大军花样熬夜背后的本质:漫长的夜和无尽的念想。

毕业论文是怎样的存在,能让人连续三天只靠咖啡powerade熬到凌晨四点?手机究竟有什么魔力,能让人抱着它傻笑一整晚?这具皮囊的幼崽,几乎要被手机放出的辐射折磨得生命力衰退。太多的人有着各不同的理由熬着相同的夜,今天,小编想说,每一位熬夜的人,希望你们能尽量让自己放松起来。

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如果可以,请早睡一小时

如果你在商场上班,那么晚上十点应该是你的下班时间,路上行人已经寥寥无几,幽暗的灯光在提醒你:终于又熬过了漫长的一天。一回到家,好想嗨,好想透支整夜~但发颤的眼皮和昏沉的大脑会告诉你:该休息了(或许临睡前应该认真测一下自己的血压)。

如果你在建筑工地上班。那么晚上11点很有可能是你的晚饭时间,为了整座城市的安宁,不得不日夜颠倒地生活。但就现在,小编希望你们能洗去满手的泥土,脱去一身脏的不成样的衣服,卸去疲惫,进入梦乡吧,梦里有理想的生活和短暂的愉悦。

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如果不能,请照顾好自己

但如果你在医院工作,作为一个济世救人的白衣天使(向来形容医生都是如此大同小异),你没有办法控制病人生病的时间,一轮手术过去也许就已经是第二天了,新的工作日接踵而至,休息的时间不知不觉从指缝中溜走,顺带捎走的是你的健康…(世上总有难两全的事,这是我们对生活最深的谴责)。

生存的方式太多,总有人要牺牲的更多。长此以往的熬夜,大脑供血不足,血压自然而然就升高,心血管疾病很有可能趁虚而入。但高速运转的都市生活让你没有办法避免这些,这时该怎么办?

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健康的修补,一段没有尽头的旅程

不管从事什么行业,早睡是需要我们用一辈子去遵守的规则。如果因为生活,而不得不违背这个规则,那么查缺补漏就成了人生的必修课。贞玉降脂康的关怀也只是冰山一角,多的是对健康的强化~

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