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心脑血管黑名单,看看您中招了没有

发表于:2018-10-11 09:15:00   来源:贞玉所属分类:新闻案例

心脑血管发生意外是50岁左右的中老年人最常见的事了,其中50%的心脑血管意外会导致死亡,另外50%或多或少的致残,生活无法自理。


我们的人体是由血管组成,血管的健康程度决定着生命的长度。

目前,我国的心脑血管患病人数高达2亿7千万以上,其中,心脑血管疾病死亡占总死亡率的51%。这种严峻的身体环境不是一蹴而就的,我们需要更重视血管健康,重视心脑血管疾病的危害。影响血管健康的因素其实还有很多,下面我们一起来盘点一下,心脑血管的“6大劈腿对象”高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、香烟和精神紧张)。

1

高血压会导致心脑血管疾病

无症状或者说是没有控制好的高血压,会迅速引发心脑血管疾病对心脑血管来说,高血压患者发生脑梗塞或脑溢血的概率是正常人的4~7倍。因此,我们建议40岁以上的中年人每隔半年测一次血压,如果血压增高,应及时干预控制,并注意饮食,做适当锻炼。

2

糖尿病会导致心脑血管疾病

糖尿病不仅会影响微血管,更会导致大血管病变,糖尿病的危害不在高血压之下,它导致的脑溢血发生率比正常人高2~3倍。所以说定期查验血糖也是保护血管的有效方法

4

高血脂会导致心脑血管疾病

无论是高胆固醇、高甘油三酯还是高低密度脂蛋白,都会增加脑溢血的发病危险,对其予以调节大有必要。


香烟会导致心脑血管疾病

烟草中以尼古丁为的多种有毒物质刺激身体自主神经,使血管痉挛,血液中含氧量减少,损害动脉管壁,导致血压升高,加速动脉硬化等。所以,要血管年轻,必须远离香烟

 

3

肥胖会导致心脑血管疾病

肥胖跟糖尿病、高血脂、高血压一向是难兄难弟他们会加速导致血管老化。无论男女,最好不要将减肥只定位在求美的层次上,我们应该从血管健康的高度来认识,和采取行动。


不良情绪会导致心脑血管疾病

“笑一笑,十年少”中的“少”也包括血管的年轻程度瑞士专家新近证实,精神压力引起血管内膜收缩,加速血管老化保持良好心态,才会有利于延缓血管衰老。


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